Bonsoir, ça fait longtemps que je n’ai rien posté ici, dites donc ! Voilà, ça fait maintenant 2 semaines (et 3 jours) que j’ai commencé. Aujourd’hui j’ai donc entamé de nouveaux exercices, un peu plus intenses, mais je tiens le choc, je me sens vraiment bien. J’ai juste un petit souci, c’est surtout lorsque je… Lire la suite Deux semaines !

Bonsoir ! Une semaine maintenant que j’ai commencé ! Le fait de manger souvent dans la journée fait que je n’ai jamais une faim énorme, alors je mange en quantité raisonnable ! Je résiste de mieux en mieux à l’appel de la bonne bouffe (j’ai mangé à table ce soir avec mes parents et mon… Lire la suite Une semaine !

Bonjour ! Aujourd’hui je reprends un rythme « normal » (sans protéines animales jusqu’à mercredi). J’ai donc mangé un p’tit déjeuner sympathique (50g de pain complet (je n’ai pas encore de pain intégral, rupture de stock)) avec du sirop d’agave dessus, c’est juste délicieux ! J’ai accompagné ça d’un bol de thé vert et de deux clémentines.… Lire la suite Lendemain de monodiète !

Bonjour, J’écris cet article au lendemain du 2ème jour de mono-diète. Hier, c’était vraiment difficile. Je me suis levé vers 10h, j’ai commencé à avoir vraiment faim vers 13h. Ma copine est venue chez moi à 13h30 et est repartie ce matin, il y a tout juste 10 minutes. Cela m’a permis de me changer… Lire la suite 2ème jour de mono-diète !

Bonjour, Cela fait maintenant… Un jour, enfin même pas, depuis ce matin, que j’ai commencé le programme. Aujourd’hui donc, le premier jour de mono-diète. Au petit-déjeuner, à 5h45, je me suis permis un verre de jus de pomme que je ne prendrai ni demain, ni après-demain. Je l’ai accompagné d’une seule pomme, n’ayant plus faim… Lire la suite Premier jour de mono-diète et de sport

Hey ! J’ai décidé de sortir une vidéo, moi, seul face à ma caméra (nulle, certes, mais caméra quand même), où je vous explique « tout » de moi, où je vous parle de tout ça, la motivation, la détermination… Je vous montre qui je suis ! N’hésitez pas à vous abonner à la chaîne, je sortirai… Lire la suite Je m’ouvre à vous, face à face !

J’ai 18 ans, je mesure 1m82 et je pèse 93kg. Ce poids est trop élevé, c’est clair. Je ne suis pas non plus très gros, j’ai un petit bidon, mais rien d’affolant. Je ne me plais cependant pas dans ce corps, je ne suis pas bien dans ma peau, dans ma tête. Je fais du… Lire la suite Le commencement du changement